Jeudi 8 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 15 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 22 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 29 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 19 août 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 26 août 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 2 septembre 2021 de 18h à 19h30.
Tarif unique : 6€.
Inscription obligatoire auprès de l’intervenant.
Séance de marche nordique, une activité proposée dans le cadre des Rendez-vous de la Maison des Sports et de Pleine Nature
Inscription obligatoire auprès de l’intervenant
Venez découvrir une activité physique posturale, de bien-être, conviviale et accessible à tous, autour du Lac des Sapins. La marche nordique est un sport d’endurance : elle sollicite 90 % des groupes musculaires, elle améliore les capacités cardio-respiratoires et vasculaires, elle protège les articulations, améliore l’équilibre et la coordination.
Matériel fourni : bâtons
Eau, tenue et chaussures de sport à prévoir
A partir de 16 ans
Cublize
Initiation à la méditation de pleine conscience, une activité proposée dans le cadre des Rendez-vous de la Maison des Sports et de Pleine Nature Inscription obligatoire auprès de l’intervenant
Cublize
Perfectionnement au trail et à la course à pied, une intervention proposée dans le cadre des Rendez-vous de la Maison des Sports et de Pleine Nature Inscription obligatoire auprès de …
Cublize
Séance d’automassage chinois, une activité proposée dans le cadre des rendez-vous de la Maison de Pleine Nature.
