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maison des sports et de pleine nature
480 allée de la fécule
lac des sapins – entrée plage
69550 cublize - Téléphone : 06 32 18 39 41
- Email : fcatherin@free.fr
- Itinéraire GPS
COORDONNÉES
Dates d’ouverture
Jeudi 8 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 15 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 22 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 29 juillet 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 19 août 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 26 août 2021 de 18h à 19h30.
Jeudi 2 septembre 2021 de 18h à 19h30.
TARIFS
Tarif unique : 6€.
Inscription obligatoire auprès de l’intervenant.
Contacts
- Françoise CATHERIN
Marche nordique
Séance de marche nordique, une activité proposée dans le cadre des Rendez-vous de la Maison des Sports et de Pleine Nature
Inscription obligatoire auprès de l’intervenant
Venez découvrir une activité physique posturale, de bien-être, conviviale et accessible à tous, autour du Lac des Sapins. La marche nordique est un sport d’endurance : elle sollicite 90 % des groupes musculaires, elle améliore les capacités cardio-respiratoires et vasculaires, elle protège les articulations, améliore l’équilibre et la coordination.
Matériel fourni : bâtons
Eau, tenue et chaussures de sport à prévoir
A partir de 16 ans
– – – – – Découvrez également – – – – –
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Mindfulness – Reliance – Initiation à la méditation de pleine conscience (Cycle 1, 7 séances)
Cublize
Initiation à la méditation de pleine conscience, une activité proposée dans le cadre des Rendez-vous de la Maison des Sports et de Pleine Nature Inscription obligatoire auprès de l’intervenant
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Coaching sportif
Cublize
Séance de coaching sportif, un circuit training proposé dans le cadre des Rendez-vous de la Maison de Pleine Nature Inscription obligatoire auprès de l’intervenant
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Mindfulness – Résilience – Perfectionnement à la méditation de pleine conscience (Cycle 2, 7 séances)
Cublize
Perfectionnement à la méditation de pleine conscience, une activité proposée dans le cadre des Rendez-vous de la Maison des Sports et de Pleine Nature Inscription obligatoire auprès de l’intervenant