Les Rendez-vous à la Maison des Sports de Pleine Nature

Découverte
  • La Maison de la Nature est un lieu de rencontre, de découverte, de partage et de convivialité située sur le site du Lac des Sapins.
  • Les Rendez-vous de la Maison de la Nature sont un concentré d’activités et d’ateliers de mai à septembre que nous vous proposons de découvrir.
  • L’ensemble de ces pratiques vous sont proposées et encadrées par des intervenants passionnés installés sur le territoire de la COR. Ils souhaitent partager avec vous  leur passion et transmettre leurs valeurs, vous informer et vous convaincre des bienfaits de leurs activités.

Modalités :
Inscriptions : Pour vous inscrire aux différentes activités, merci de contacter directement votre intervenant par téléphone ou par mail.

Pour le bon déroulement des séances :
– Lieu de rendez-vous Lac des Sapins, Maison de la Nature (entrée côté plage ancien Office de Tourisme)
-Pensons au covoiturage pour nous rendre sur le lieu de rendez-vous
– Soyons ponctuels ! Les retardataires ne seront pas attendus
-Respectons les consignes de sécurité données par les intervenants
-Optons pour une tenue adaptée à la pratique de notre activité
-Ayons l’esprit nature en acceptant la part d’imprévus (horaires, parcours, météo,…).

Assurances : Les participants doivent être titulaires d’une assurance couvrant leur responsabilité personnelle en cas de dommage causé à autrui et sont informés de l’intérêt pour eux-mêmes d’être couverts par une assurance contre les accidents corporels.

Au programme du 18 au 31 mai :

Samedi 18 mai
– Coaching sportif nature de 9h30 à 10h30 : Edouard BOST – 8 €
– Course à pieds, parcours de santé de 10h45 à 12h00 : Cyril COUSIN – 7 €
– Réflexologie plantaire, détente et détox de 14h00 à 15h30 : Régine FERRAND – 25 €

Dimanche 19 mai
– Sortie découverte ou confirmé VTT de 8h30 à 11h30 : Damien YVRAI – 3 € (casque obligatoire)

Lundi 20 mai
– Sortie HandiRando en FTTE de 14h30 à 16h30 : Vincent RICQ – 10 € (mise à disposition du FTTE)
– Yoga débutant de 17h30 à 18h30 : Cyril COUSIN – 8 €

Mardi 21 mai
– Relaxation nocturne de 20h30 à 21h30 : Edouard BOST – 8 €          

Mercredi 22 mai
– Réveil musculaire de 6h30 à 7h30 : Edouard BOST – 8 €
– Coaching sportif nature de 12h30 à 13h30 : Edouard BOST – 8 €   
– Découverte des Arts Martiaux de 14h00 à 15h00 : Cyril COUSIN – 5 €

Vendredi 24 mai
– Coaching sportif nature de 12h30 à 13h30 : Edouard BOST – 8 €
– Cardio-boxing de 18h00 à 19h00 : Cyril COUSIN – 7 €
– Nutritionniste   Stress Oxydant et Oméga 3   de 19h30 à 21h00 : Anne-Laure BONNASSIEUX – 8 €

Samedi 25 mai
– Coaching sportif nature de 9h30 à 10h30 : Edouard BOST – 8 €
– Course à pieds, parcours de santé de 10h45 à 12h00 : Cyril COUSIN – 7 €

Lundi 27 mai
– Yoga débutant de 17h30 à 18h30 : Cyril COUSIN – 8 €

Mardi 28 mai
– Relaxation nocturne de 20h30 à 21h30 : Edouard  BOST – 8 €

Mercredi 29 mai
– Réveil musculaire de 6h30 à 7h30 : Edouard BOST – 8 €   
– Coaching sportif nature de 12h30 à 13h30 : Edouard BOST – 8 €
– Découverte des Arts Martiaux de 14h00 à 15h00 : Cyril COUSIN – 5 €

Vendredi 31 mai
– Coaching sportif nature de 12h30 à 13h30 : Edouard BOST – 8 €
– Initiation au Trail de 17h30 à 19h00 : Jean-Marc RAYNARD – 12 € (travail sur un parcours autour du lac en initiation)
– Cardio-boxing de 18h00 à 19h00 : Cyril COUSIN – 7 €
– Nutritionniste Gestion de la Glycémie de 19h30 à 21h00: Anne-Laure BONNASSIEUX – 8 €

           

      

        

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