Automassage chinois

Automassage chinois


Itinéraire GPS

Dates d’ouverture

Samedi 29 mai 2021 de 10h à 11h.

Samedi 12 juin 2021 de 10h à 11h.

Samedi 26 juin 2021 de 10h à 11h.

Samedi 10 juillet 2021 de 10h à 11h.

Samedi 24 juillet 2021 de 10h à 11h.

Samedi 7 août 2021 de 10h à 11h.

Samedi 18 septembre 2021 de 10h à 11h.

Samedi 2 octobre 2021 de 10h à 11h.

Samedi 16 octobre 2021 de 10h à 11h.

Samedi 30 octobre 2021 de 10h à 11h.

TARIFS

Adulte : 10€, Enfant : 5€ jusqu’à 11 ans.

Inscription obligatoire auprès de l’intervenant.

Contacts

  • Carole Gagnereaux

Séance d’automassage chinois, une activité proposée dans le cadre des rendez-vous de la Maison de Pleine Nature.

Théorie chinoise de l’énergie Yin-Yang
Les auto-massages constituent une ancienne école de Qi Gong (portes de l’énergie) appelée An Qia.
Qi : énergie, souffle qui nous anime et active toutes nos fonctions vitales.
Ils s’appliquent sur les différentes parties du corps accessibles, les tissus et les organes, sur les trajets des méridiens et sur les points d’énergie. La technique, encore appelée massage Do-In, est issue de pratiques ancestrales chinoises qui ont perdurées depuis des millénaires.
Les bienfaits
L’automassage chinois vise principalement à préserver une bonne santé, à aider à retrouver son équilibre et à ressentir un bien-être profond. Il permet de détendre les tensions musculaires et de faire circuler le sang et l’énergie qui concourt aussi à rétablir l’équilibre nerveux.
Cet équilibre nerveux est souvent entamé suite au stress et aux différentes pressions de la vie quotidienne. Or, nous sommes tous plus ou moins stressés en cette ère où tout va trop vite. L’automassage chinois est donc incontournable à l’heure actuelle.
Matériel à amener : Coussin de méditation si vous en possédez

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