Coaching sportif
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480 allée de la fécule
lac des sapins – entrée plage
69550 cublize - Téléphone : 07 81 68 30 38
- Email : bostcoaching@gmail.com
- Itinéraire GPS
COORDONNÉES
Dates d’ouverture
Mercredi 7 juillet 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 14 juillet 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 21 juillet 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 28 juillet 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 4 août 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 11 août 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 18 août 2021 de 19h à 20h.
Mercredi 25 août 2021 de 19h à 20h.
TARIFS
Tarif unique : 9€.
Inscription obligatoire auprès de l’intervenant.
Contacts
- Edouard BOST
Office du tourisme Beaujolais Vert
Coaching sportif
Séance de coaching sportif, un circuit training proposé dans le cadre des Rendez-vous de la Maison de Pleine Nature
Inscription obligatoire auprès de l’intervenant
Bost Coaching propose des séances sur-mesure conçues selon vos envies pour votre bien-être et votre santé en fonction de votre pratique sportive et de vos objectifs.
> Renforcement musculaire
Entrainement fonctionnel ayant pour but d’améliorer la condition physique générale : amélioration de la posture, renforcement musculaire du corps, augmentation des capacités cardio-respiratoires et facilitation de la vie quotidienne
> Perte de masse grasse
Entrainement ayant pour but la dépense énergétique, le maintien ou l’augmentation de la masse musculaire, la tonification et l’augmentation du métabolisme de base.
> Amélioration de la posture
Entrainement ayant pour but d’améliorer la posture et anticiper les blessures. Fortement recommandé pour améliorer les gestes de la vie quotidienne et lors de déséquilibres posturaux.
> Bien-être
Le sport est synonyme de temps pour soi ! Le but est de prendre le temps de connecter son corps et son esprit, de développer sa conscience corporelle et de maitriser son corps, ses gestes et sa respiration
Matériel fourni : équipements du circuits
Matériel à amener : tenue de sport
A partir de 16 ans
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